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L carnitina: ayuda a bajar de peso? La idea suena atractiva: la L carnitina participa en el transporte de grasa hacia la mitocondria, donde puede usarse como energa. Pero en medicina no basta L Carnitina Cmo se toma?, A qu hora?, Lo ideal es tomarla 3045 minutos antes del entrenamiento., En ayunas o despus de comer?, En ayunas, Absorcin ms rpida., Perfecto para cardio La L carnitina: ayuda a perder peso? L Carnitina = energa + apoyo deportivo Ayuda a transformar la grasa en energa Puede mejorar el rendimiento fsico Ideal como complemento de ejercicio y buena alimentacin

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